Con l'avanzare dell'età è importante restare in forma, mantenere tono ed elasticità dei muscoli. Per questo abbiamo sviluppato un corso proprio per gli over 60: 45 minuti di semplici esercizi che ti aiuteranno a cambiare le tue abitudini e ad essere la migliore versione di te.

Avrai bisogno di abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica pulite, tappetino e asciugamano. Ti ricordo che per tutte le attività sportive è richiesto il certificato medico.

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Il corso si svolge ogni lunedì e giovedì alle 10:00.